Tuesday, May 22, 2018
Home স্বাস্হ্যতথ্য

স্বাস্হ্যতথ্য

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু পদ্ধতি

মানুষ সৌন্দর্যের পূজারি।পৃথিবীতে এমন মানুষ পাওয়া দায় যে সুন্দর ভালবাসে না।তাইতো মানুষ নিজের ত্বক সুন্দর রাখতে প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন কিছু ব্যবহার করে আসছে।অনেক সময় দেখা যায় মুখমন্ডলে ব্রণ দেখা যায়। ব্রণ থেকে মুক্তির উপায় : পরিক্ষা করে দেখতে পারেন নিচের...

আপনি জানেন কি পাঙ্গাস মাছ খেলে মরনব্যাধিসহ শরীরে ৬টি মারাত্মক রোগ হতে পারে ?

জনসংখ্যা বৃদ্ধির ফলে খাদ্য চাহিদা বৃদ্ধ পাচ্ছে।যার ফলে জমির পরিমান কমে যাচ্ছে।এতে কি হচ্ছ?অধিক ফলনের জন্য রাসায়নিক সার ব্যবহার করা হয়।ফলে আমাদের বিভিন্ন প্রকার রোগের প্রকোপ বেড়ে যাচ্ছে। কাঁচা মরিচ, সর্ষে দিয়ে পাঙ্গাসের ঝাল, কিংবা স্রেফ ঝোল। মাসে অন্তত কয়েকবার...

জন্ডিস: লক্ষণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধে সম্পর্কে জেনে নিন!

জন্ডিস একটি অতি পরিচিত রোগ।আমাদের দেশে অনেকেই মনে করেন গরমের কারন জন্ডিস হয়।আসলে তা নয়। এই রোগ অবহেলা করার কারনে অনেকের মৃত্যু পর্যন্ত হয়।আসলে কিছু নিয়ম মেনে চললে আরগ্য লাভ করা যায়। জন্ডিস (Jaundice) আসলে কোন রোগ নয়, এটি একটি...

অগ্নাশয় ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করে করলার রস

আমরা সবজি হিসেবে করলা ব্যবহার করে থাকি।উপমহাদেশ ও চীনের গ্রামাঞ্চলের মানুষ দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের ওষুধ হিসেবে করলার রস পান করে আসছেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করলার রস সহায়তা করে।এছাড়া করলার রস ক্রিমিনাশক। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, তিতা করলার রস পানে অগ্নাশয় ক্যান্সারের কোষ...

খালি পেটে কিশমিশের পানি ৪ দিন খাওয়ার পর উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হবেন

কিশমিশ আমাদের সকলের কাছে মসলা হিসেবে পরিচিত।খাবার সুস্বাদু করার জন্য কিশমিশ ব্যবহার করা হয়।কিন্তু কিশমিশ খেলেও অনেক উপকারিতা আছে। ক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। কিন্তু, এটা জানা আছে কি, আপনার লিভার বা...

যে ৭টি খাবার আপনার শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে

পৃথিবীতে বিভিন্ন সাইজের মানুষ দেখা যায়।কেউ খাটো আবার কেউ লম্বা।তবে এই সাইজের পরিমান অনেক সময় ভৌগলিক কারনের উপরও নির্ভর করে।যেমন চীন ও জাপান ও তার আশেপাশের দেশগুলোতে মানুষ সাধারনত খাটো।আবার পশ্চিমাদের সব দেশেই লম্বা মানুষ দেখা যায়।তবে অনেক সময়...

রক্ত স্বল্পতায় থেকে বাঁচতে হলে যে খাবারগুলো খাবেন!

রক্ত স্বল্পতায় সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় অনুন্নত দেশে।আমাদের দেশেও রক্ত স্বল্পতায় একটি কমন রোগ যা মহিলা ও শিশুরা বেশি ভুগে থাকেন। World Health Organization এর মতে সারা বিশ্বে শতকরা ৩০ ভাগ মানুষ অ্যানিমিয়া অথবা রক্তস্বল্পতা সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর এটি...

আপনার বয়স-উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত

আমরা বিভিন্ন টাইপের মানুষ দেখে থাকি।কালো-সাদা,মোটা-চিকন ইত্যাদি।যে মানুষটি আজ কালো সে বলছে আরেকটু ফর্সা হলে ভাল হতো।আবার যে মানুষটি চিকন সেবলছে একটু মোটা হলে ভাল হতো।আসলে আমরা সব সময় পাওয়া না পাওয়ার বেদনা নিয়ে দিন অতিবাহিত করে থাকি। আমরা কোনো...

কালোজিরার অবাক করা ৭টি স্বাস্থ্যকর উপকারিতা যা আপনি জানলে খাবেন

কাল জিরার উপকারিতা অনেক।আমাদের প্রিয় নবী মুহাম্মদ (সঃ) বলেন,কালো জিরা একমাত্র মৃত্যু ব্যতিত সকল রোগের ঔষধ।তাছাড়া আধুনিক বিজ্ঞানও তাই বলে।সুতরা আমাদের প্রতিদিন কালো জিরা খাওয়া দরকার।                                       সাধারণত কালোজিরা নামে পরিচিত হলেও কালোজিরার আরো কিছু নাম আছে, যেমন- কালো কেওড়া, রোমান করিয়েন্ডার...

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়া উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১...