Friday, June 22, 2018
Home স্বাস্হ্যতথ্য

স্বাস্হ্যতথ্য

মাথায় কীভাবে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করবেন?

বর্তমান সময়ে চুল পড়া ও পাকা একটা নিয়মিত রোগ হিসেবে পরিচিত।কিন্তু এই  চুল বিভিনন কারনে পড়ে থাকে। আমরা সবাই জানি, পেঁয়াজের রস নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে, চুলপড়া কমায় এবং চুলের গোড়া শক্ত করে। কিন্তু অনেকেই জানি না কীভাবে...

প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম খান আর ক্যান্সারকে দূরে রাখুন

বর্তমান সময়ে সবচেয়ে মারাত্ক রোগের মধ্যে ক্যান্সার অন্যতম।ক্যান্সার নিয়ে চলছে ব্যাপক গবেষণা।তবে আপাতত সমে পুরোপুরি সাফল্য না পেলেও কিছু সাফল্য এসেছ এ সকল গবেষণায়। ইয়েল ইউনির্ভাসিটি ক্যান্সার সেন্টারের গবেষকদের করা এক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত এক মুঠো করে বাদাম খাওয়া...

জন্ডিস: লক্ষণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধে সম্পর্কে জেনে নিন!

জন্ডিস একটি অতি পরিচিত রোগ।আমাদের দেশে অনেকেই মনে করেন গরমের কারন জন্ডিস হয়।আসলে তা নয়। এই রোগ অবহেলা করার কারনে অনেকের মৃত্যু পর্যন্ত হয়।আসলে কিছু নিয়ম মেনে চললে আরগ্য লাভ করা যায়। জন্ডিস (Jaundice) আসলে কোন রোগ নয়, এটি একটি...

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়া উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১...

কিডনী রোগীর কিডনী রোগ যা আপনার জানা প্রয়োজন

মানব দেহের গুরূত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনী।কিডনীর ছাকন হিসেবে কাজ করে।এই কিডনী বিভিন্ন কারনে ক্ষতিগস্ত হতে পারে।তবে দেখা যায় আমাদের অজ্ঞতার কারনে প্রায়ই আমরা কিডনী রোগে ভুগতে থাকি। তাই আজ আপনাদের কি কি লক্ষণ থাকলে কিডনী রোগ হয় তা জানবো লক্ষণের...

পেটের গ্যাসের সমস্যা কমায় এই ১০টি উপাদান

বর্তমান সময়ে আমাদের দেশের শতকরা প্রায় ৯৫ ভাগ মানুষ  পেটের গ্যাসের সমস্যায় ভুগছে।অথচ আমাদের প্রতিদিনের নিত্যপ্রয়োজনীয় কিছু উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে।আসুন জেনে নেই নিমেষে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায় এই ১০টি উপাদান ১. দারুচিনি যখনই অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যা মাথা...

রক্ত স্বল্পতায় থেকে বাঁচতে হলে যে খাবারগুলো খাবেন!

রক্ত স্বল্পতায় সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় অনুন্নত দেশে।আমাদের দেশেও রক্ত স্বল্পতায় একটি কমন রোগ যা মহিলা ও শিশুরা বেশি ভুগে থাকেন। World Health Organization এর মতে সারা বিশ্বে শতকরা ৩০ ভাগ মানুষ অ্যানিমিয়া অথবা রক্তস্বল্পতা সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর এটি...

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু পদ্ধতি

মানুষ সৌন্দর্যের পূজারি।পৃথিবীতে এমন মানুষ পাওয়া দায় যে সুন্দর ভালবাসে না।তাইতো মানুষ নিজের ত্বক সুন্দর রাখতে প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন কিছু ব্যবহার করে আসছে।অনেক সময় দেখা যায় মুখমন্ডলে ব্রণ দেখা যায়। ব্রণ থেকে মুক্তির উপায় : পরিক্ষা করে দেখতে পারেন নিচের...

রসুন-দুধ একসাথে খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি নিয়মিত খাবেন

আধুনিক বিজ্ঞানের মতে রসুন হার্ট ভালো রাখার জন্য অব্যর্থ ওষুধ । মানব শরীরে রসুন যে আরও কত উপকারী, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর দুধের উপকারিতা নতুন করে বলার দরকার নেই। কিন্তু এই দুটির মিশেল, অর্থাত্‍‌ রসুন আর দুধ...

যে ৫ টি কাজ মেরুদণ্ডের মারাত্মক ক্ষতি করে

মানব দেহের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় হাড় ও অঙ্গ আছে। তবে মেরুদণ্ডের আমাদের শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। আমরা মেরুদণ্ডের সাহায্যে সুস্থভাবে হাঁটাচলা করার ক্ষমতা রাখি। এই মেরুদণ্ডের কোনো সমস্যা হলে আমরা জীবিত থাকবো ঠিকই কিন্তু তা হবে শুধুই জড় পদার্থের...